LABORATORI BIOLINE - INTEGRATORI PER LO SPORT E LA VITA ATTIVA

Ebook gratuito


Integratori Alimentari

Caratteristiche Biologiche, Notizie dal mondo scientifico, Modalità di Utilizzo, Effetti collaterali


239 pagine in costante aggiornamento

per sapere tutto - ma proprio tutto - sul mondo dell'integrazione alimentare



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Ebook gratuito in costante aggiornamento sul mondo dell'integrazione alimentare. 160 pagine ricche di informazioni per conoscere più da vicino gli integratori alimentari, l'utilità, i rischi ed i benefici dimostrati dalla scienza. Di facile consultazione, si compone di una parte introduttiva inerente gli aspetti etici e legislativi, seguita dalle schede tecniche dei prodotti attualmente più utilizzati nel mondo dello sport e in ambito salutistico.
Grazie a questo ebook apprenderai come nasce un integratore, su quali studi basa la propria efficacia, la normativa vigente, i requisiti di sicurezza e le opportunità di utilizzo. Una panoramica generale, obbiettiva ed imparziale, sui più noti integratori alimentari ti permetterà di valutarne razionalmente l'utilità nel tuo caso specifico, supportata da puntuali riferimenti bibliografici alla più importante letteratura internazionale.
Una guida pratica completa e aggiornata settimanalmente, per scoprire tutto - ma proprio tutto - sul mondo dell'integrazione alimentare. Ricorda quindi di aggiornare periodicamente il tuo ebook, scaricando l'ultima versione all'indirizzo: http://goo.gl/h71Q2


SOMMARIO


Integratori alimentari: cosa sono?

Integratori alimentari: la salute prima di tutto

Integratori: quando sono utili?

Integratori alimentari, il corretto approccio

Gli integratori Possono far male?

Links Utili

Acesulfame

Caratteristiche chimico-biologiche

Notizie dal mondo scientifico

Acelsufame: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Acido Ialuronico

Caratteristiche Biologiche

Acido ialuronico e salute articolare

Acido ialuronico: impieghi clinici

Acido ialuronico: modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Agar Agar

Caratteristiche Biologiche

Le proprietà dietoterapiche dell'Agar Agar

Agar Agar: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Amminoacidi essenziali

Aminoacidi ramificati

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

"Anticellulite"

Arginina e suoi sali

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Ruolo Biologico ed uso sportivo

Integratori di Arginina

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Aspartame

Caratteristiche chimico-biologiche

Notizie dal mondo scientifico

Lavori in corso

Modalità d'uso

Aspartame - Effetti collaterali

Studi - Bibliografia

Barrette energetiche

Caratteristiche Nutrizionali

Utilità in ambito sportivo

Modalità d'assunzione delle barrette energetiche

Effetti Collaterali

Barrette proteiche

Ruolo biologico delle proteine

Caratteristiche nutrizionali

Le proteine nella pratica sportiva

Barrette proteiche: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Beta Alanina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Brucia Grassi - Termogenici

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Carnitina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Dettagli sul prodotto

Dosaggi

Effetti Collaterali

CLA – Acido Linoleico Coniugato

Ruolo biologico

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Cordyceps

Caratteristiche Biologiche

Notizie dal mondo scientifico

Cordyceps: modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Creatina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Ruolo biologico

Creatina e integrazione

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Destrosio

Ruolo Biologico

Destrosio come integratore

Dosaggi e Modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Drenante, drenanti

La ritenzione idrica

Efficacia dei prodotti naturali contro la ritenzione idrica

Integratore drenante: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Farina di carrube

Caratteristiche biologiche

Gli studi pubblicati

Modalità d'uso

Farina di Carrube - Effetti collaterali

Studi - Bibliografia

Fibra di Mela e Carota

Le Fibre - Caratteristiche Biologiche

Le fibre in ambito medico

Utilità degli integratori di fibre

Modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Fruttosio

Gainer e Post Workout

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Glucosammina e Condroitina solfato

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva ed Efficacia

Dosaggi e Modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Glutammina Alfachetoglutarrato, Glutammina Acetile

Il prodotto

Dettagli sul prodotto

Dosaggi

Effetti Collaterali

Glutammina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Graviola

Ruolo biologico

Notizie dal mondo scientifico

Graviola: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Guar, Farina di Guar

Ruolo biologico

Le proprietà dietoterapiche della farina di Guar

Modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

HMB – Beta idrossi-beta-metil-butirrato

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Inulina in Polvere

Ruolo biologico

Inulina come prebiotico

Inulina ed altre applicazioni

Inulina: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Isoflavoni di soia

Isomalto

Ruolo biologico

Utilità ed impieghi dell'isomalto

Isomalto: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Latte in polvere

Lecitina di Soia

Leucina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Lisina

Ruolo biologico

Utilità ed impieghi della lisina

Lisina: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Maca Andina

Ruolo biologico

Maca: Notizie dal mondo scientifico

Maca: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Magnesio

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Maltitolo

Ruolo biologico

Utilità ed impieghi del maltitolo

Maltitolo: modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Maltodestrine

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi e modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Mannosio

Ruolo Biologico

Le proprietà nutraceutiche del mannosio

Dosaggi e Modalità d'uso

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Multivitaminico Multiminerale

Ruolo biologico

Uso nelle pratiche sportive

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Omega Tre

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Pasti Sostitutivi, Dieta a Zona

Dieta a zona

I principi biologici della dieta a zona

I principi dietetici della dieta a zona

Il ruolo degli integratori nella dieta a zona

Modalità d'uso

Effetti collaterali

Studi - Bibliografia

Pasti sostitutivi in polvere

Informazioni Nutrizionali

Le utilità

Utilizzi Alternativi

Pasti sostitutivi: Modalità d'uso

Effetti collaterali

Postworkout

Le basi

Spuntino post-workout: caratteristiche nutrizionali

Notizie dal mondo scientifico

Integratore Post-Workout: Modalità d'uso

Effetti collaterali

Studi - Bibliografia

Potassio e Magnesio

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Magnesio

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Proteine in Polvere

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Ruolo biologico ed uso sportivo

Integratori Proteici

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Riso Rosso Fermentato e attivi utili per abbassare il colesterolo

Caratteristiche biologiche

Notizie dal mondo scientifico

Riso Rosso Fermentato: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Studi – Bibliografia

Sali minerali

Serenoa Repens, Semi di Zucca, Licopene, Ortica Uva ursina

Un cenno sull'ipertrofia prostatica

Efficacia dei prodotti naturali contro l'ipertrofia prostatica

Modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Spirulina, Alga spirulina

Informazioni generali

Caratteristiche Biologiche

Spirulina - Informazioni dal mondo scientifico

Gli Studi pubblicati

Modalità d'uso dell'alga spirulina

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Taurina

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Tribulus Terrestris

Caratteristiche Biologiche

Il Tribulus Terrestris nella pratica sportiva

Nuove frontiere terapeutiche

Tribulus Terrestris: modalità d'utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Vitamina C, Acido L-Ascorbico e suoi sali

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Vitargo

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

Xantano, Gomma Xantana

Caratteristiche biologiche

Notizie dal mondo scientifico

Gomma Xantana: modalità di utilizzo

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

ZMA

Ruolo biologico

Uso nella pratica sportiva

Dosaggi

Effetti Collaterali

Studi - Bibliografia

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