LABORATORI BIOLINE - INTEGRATORI PER LO SPORT E LA VITA ATTIVA

Magnesio Perfetto - Magnesio Migliore - Altissima Biodisponibilità

Azienda: BIOLINE
Prodotto Codice: 202BIOLINE
Disponibilità: Disponibile
Magnesio Perfetto - Magnesio Migliore - Altissima Biodisponibilità
Le immagini dei prodotti sono puramente a scopo illustrativo
€ 13,90 IVA inc. Prezzo Bioline
Formati disponibili

Barattolo da 250g con misurino - 13,90 €  - Scadenza 11/2020  
Quantità:
  Aggiungi al carrello


Magnesio Perfetto è un integratore alimentare di Magnesio, proveniente da diverse fonti per ottimizzarne la biodisponibilità e renderlo facilmente assorbibile dall'organismo.
Con Acido Citrico, Magnesio Citrato, Magnesio Bisglicinato, Magnesio Carbonato e Magnesio Marino.
Arricchito con FOS (Frutto Oligo Saccaridi), per favorire lo sviluppo di Bifidobatteri intestinali che permettono una migliore assimilazione del magnesio.
Magnesio perfetto è senza zucchero e dolcificato con Stevia
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento

I vantaggi di ordinare Magnesio Perfetto - Magnesio Migliore - Altissima Biodisponibilità su produzioneintegratori.it

+ Prodotti originali Materie prime certificate. Produzione 100% Made in Italy
+ Spedizione veloce e sicura entro 48-72 ore con corriere espresso SDA o GLS, a soli 5€
+ Sconti e promozioni Spedizione gratis ordini > 80€
Sconto 2% per ordini > 150€
Sconto 4% per ordini > 200€


Magnesio

Ruolo biologico

Il magnesio è un oligoelemento presente in tracce (circa 25 grammi) nel corpo umano, concentrato per circa il 60% al livello scheletrico, per il 27% al livello muscolare e per la restante parte diffuso nelle varie cellule dell'organismo.
L'assunzione alimentare che avviene prevalentemente attraverso il consumo di cereali integrali, frutta secca, frutta, verdure a foglia verde, carni e latte non sempre riesce a soddisfare il fabbisogno giornaliero di questo elemento compreso generalmente tra 300 e 500mg, come dimostrato da recenti studi epidemiologici.
L'importanza di questo minerale per la salute umana è da ricondurre al suo ruolo biologico, coinvolto nel:

  • Garantire la produzione di energia, risultando il cofattore enzimatico di numerose reazioni biologiche utili alla sintesi di ATP;
  • Coadiuvare l'attività di diversi enzimi coinvolti nella sintesi lipidica e di acidi nucleici;
  • Contribuire alla strutturazione del tessuto osseo e delle membrane cellulari;
  • Modulare la via di attivazione intracellulare, controllando l'attività di numerose cellule alcune delle quali coinvolte anche nella secrezione ormonale.

Queste importanti capacità abbinate al ruolo intrinseco di questo oligoelemento ne hanno consentito un importante applicazione in campo clinico per la prevenzione e il trattamento di patologie cardiovascolari e metaboliche.
Successi importanti si sono ad esempio ottenuti nel trattamento dell'osteoporosi, del diabete mellito, delle patologie cardiache e dell'ipertensione.

Uso nella pratica sportiva

Gli integratori di magnesio nelle varie forme (cloruro di magnesio, aminoacidi chelati, ossido di magnesio, citrato di magnesio…) sono rientrati nella pratica sportiva con differenti finalità orientate soprattutto a massimizzare la resa energetica dello sportivo, vista l'aumentata secrezione urinaria di questo elemento durante l'attività fisica.
Differenti studi condotti su atleti di varie discipline ed in particolare su lottatori di taekwondo, hanno dimostrato come la supplementazione con magnesio possa :

  • Migliorare la resa energetica, migliorando il flusso energetico, ottimizzando il metabolismo glucidico e riducendo l'accumulo di lattato, deleterio per la prestazione;
  • Evitare il calo di ormoni tiroidei che segue solitamente all'attività fisica, sostenendo le capacità metaboliche dell'atleta;
  • Sostenere le difese immunitarie durante i periodi di allenamento intensi;
  • Migliorare alcuni parametri ematologici come le concentrazioni di emoglobina ed il numero di eritrociti.

La capacità di questi integratori di sostenere il bilancio del magnesio, che tende alla negativizzazione durante l'esercizio fisico, si ripercuote positivamente sulla salute dell'atleta e sulle sue capacità performanti.

Magnesio Perfetto

Magnesio Perfetto è un integratore di magnesio proveniente da 4 diverse fonti:, magnesio citrato, magnesio bisglicinato, magnesio marino (estratto dall'acqua del mare con un processo di evaporazione) e magnesio carbonato.

La formulazione è inoltre completata da Fruttoligosaccaridi (FOS), una fibra prebiotica a catena corta, che favorisce l'assorbimento del magnesio a livello intestinale.

In questo modo, Magnesio Perfetto si propone di fornire una quota integrativa, altamente biodisponibile, di magnesio, utile:

  • negli stati carenziali (diminuito apporto di magnesio con la dieta) o di aumentato fabbisogno (ad esempio a causa di un'intensa attività sportiva o di un'aumentata sudorazione);
  • sotto controllo medico in chiave preventivo - terapeutica di disturbi minori, come sindrome premestruale, irritabilità, stanchezza eccessiva e cefalee (mal di testa).

Sali di Magnesio e Biodisponibilità

Essendo un elemento fortemente reattivo, il magnesio non si trova in natura in forma pura (magnesio elementare), bensì in forma complessato con altre sostanze (a formare i sali di magnesio).

Anche negli integratori alimentari, quindi, non troviamo magnesio puro (elementare), ma i relativi sali. E' importante valutare la forma di magnesio assunta poiché da ciò dipendono due caratteristiche fondamentali:

  • la percentuale di magnesio elementare (cioè, quanto magnesio effettivo c'è nel prodotto una volta tolto il contributo della sostanza a cui è complessato);
  • la biodisponibilità, ovvero la percentuale di magnesio effettivamente assorbita a livello intestinale rispetto alla quota ingerita.
Sale di Magnesio Magnesio Elementare (in percentuale)
Magnesio Ossido 60%*
Magnesio Citrato 16%
Magnesio Cloruro 12%
Magnesio Lattato 12%
Magnesio Piruvato 10%
Magnesio Solfato 10%
Magnesio Pidolato 8,7%
Magnesio Orotato 7,7%
Magnesio Gluconato 5,8%

* significa, ad esempio, che se assumiamo 1 grammo di magnesio ossido stiamo apportando all'organismo 0,6 grammi di magnesio elementare. Dal momento che il fabbisogno di magnesio viene calcolato sulla base del magnesio elementare, sarebbe auspicabile che tutti i produttori di integratori specifici ne dichiarassero il contenuto.

Riguardo alla biodisponibilità, a livello generale:

  • i sali di magnesio meglio assorbiti sono quelli in cui il minerale si trova legato a composti organici (gluconato, aspartato, piruvato, malatocitratopidolato, lattatoorotato, bisglicinato ecc.). Anche il cloruro di magnesio rappresenta comunque una fonte ben assorbibile, e - rispetto ai precedenti - ha il vantaggio del costo contenuto.
  • Per contro, le altre fonti di magnesio inorganico (magnesio ossido, magnesio carbonato, magnesio solfato), sono oggetto dei maggiori criticismi in merito alla biodisponibilità del magnesio in esse contenuto, tanto che in genere vengono maggiormente usati come anticacidi e lassativi (proprio perché scarsamente assorbibili a livello intestinale, dove richiamano acqua per effetto osmotico).

Dosaggi

I vari studi presenti in letteratura mostrano dosaggi differenti che vanno dai 10 ai 17 mg per kg di massa corporea al giorno e prolungati per almeno 4 settimane.
Nonostante l'efficacia di queste dosi, è opportuno ricordare che elevati dosaggi di magnesio espongono l'atleta a potenziali rischi.
Nella maggior parte dei protocolli integrativi la dose di 350 – 400 mg giornalieri di magnesio, riesce a soddisfare anche i fabbisogni più esigenti.
E' utile ricordare come la presenza di zinco e fibre possa ridurre sensibilmente l'assorbimento intestinale di questo oligoelemento.

Effetti Collaterali

L'ingestione acuta di magnesio ad alte dosi, potrebbe determinare l'insorgenza di scariche diarroiche intese e acquose, mentre l'ipermagnesia, solitamente dovuta all'abuso di questi integratori per periodi di tempo prolungati potrebbe determinare ipotensione, letargia, confusione, alterazioni del ritmo cardiaco, debolezza muscolare e difficoltà respiratorie.
Queste condizioni potrebbero realizzarsi più frequentemente in individui con funzionalità renale compromessa, che pertanto non riescono ad eliminare le corrette quantità di questo minerale.
E' comunque importante non eccedere la dose consigliata e rivolgersi al medico in caso di uso prolungato oltre le 6-8 settimane, in gravidanza e durante l'allattamento.

Studi - Bibliografia

Appl Physiol Nutr Metab. 2009 Dec;34(6):1040-7.
Effects of magnesium on exercise performance and plasma glucose and lactate concentrations in rats using a novel blood-sampling technique.
Chen YJ, Chen HY, Wang MF, Hsu MH, Liang WM, Cheng FC.

Nutr J. 2009 Jun 10;8:23.
Effect of a supplement rich in alkaline minerals on acid-base balance in humans.
König D, Muser K, Dickhuth HH, Berg A, Deibert P.

Pak J Pharm Sci. 2008 Jul;21(3):237-40.
The effect of magnesium supplementation on glucose and insulin levels of tae-kwan-do sportsmen and sedentary subjects.
Cinar V, Polat Y, Mogulkoc R, Nizamlioglu M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2007 Oct;28(5):708-12.
The effects of magnesium supplementation on thyroid hormones of sedentars and Tae-Kwon-Do sportsperson at resting and exhaustion.
Cinar V.

Biol Trace Elem Res. 2007 Mar;115(3):205-12.
Effects of magnesium supplementation on blood parameters of athletes at rest and after exercise.
Cinar V, Nizamlioglu M, Mogulkoc R, Baltaci AK.

Informazioni Nutrizionali   Per 100 grammi Per 6 grammi *VNR
Valore energetico kj 333 20 -
Grassi Kcal 77 4,6 -
di cui saturi g 0 0 -
Carboidrati g 0 0 -
di cui zuccheri g 2 0,1 -
Proteine g 0 0 -
Sale g

0

0 -
Magnesio g 7500 450 120%
Il misurino allegato contiene sei grammi di prodotto
*VNR= Valori Nutritivi di Riferimento
Acido citrico; Sali di magnesio dell'Acido Citrico; Fruttoligosaccaridi (FOS); Magnesio Carbonato; Magnesio bisglicinato; Magnesio marino (Magnesio cloruro, Magnesio solfato); Aroma naturale; Antiagglomerante: Biossido di silice; Edulcoranti: Sucralosio, Glicosidi steviolici, Acesulfame
Si consiglia di sciogliere il contenuto di un misurino (6 grammi di prodotto) in 150ml di acqua naturale e consumare una volta al giorno.

Non eccedere la dose di magnesio perfetto consigliata.

Il prodotto è controindicato al di sotto dei 12 anni. Tenere lontano dalla portata dei bambini.
Gli integratori di magnesio non vanno considerati come sostituti di unadieta variata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo da fonti di calore.

Accedi alla pagina certificazioni per visualizzare le informazioni relative alle materie prime utilizzate nei nostri integratori

Fai una domanda su Magnesio Perfetto - Magnesio Migliore - Altissima Biodisponibilità

I nostri esperti rispondo alle tue domande su Magnesio Perfetto - Magnesio Migliore - Altissima Biodisponibilità. Per domande su ordini, spedizioni, pagamenti ecc. clicca qui.

Domanda inviata. Quando la tua domanda verrà approvata riceverai una notifica via email.