La CREATINA è un derivato degli aminoacidi naturalmente prodotto dall'organismo e contenuto in vari alimenti. Trasformata nella sua forma fosforilata è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche e cellulari.

Può contribuire ad aumentare la massa muscolare e la prestazione atletica, soprattutto in quegli sport che richiedono frequenti cambi di ritmo o movimenti esplosivi (calcio, body building, sollevamento pesi, gare di sprint ecc.)

In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni.

Gli integratori di creatina non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.

Integratore di creatina

Creatina monoidrato, cellulosa,

esteri del glicerolo, magnesio stearato,

carbossimetilcellulosa, biossido di silice